家常鳜鱼炖豆腐

家常鳜鱼炖豆腐

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我是水之眸

夏天太热了不知道吃什么,来我家的厨房找找灵感吧,简简单单的红烧鳜鱼,我家的做法。再次提醒:煎鱼一定不要用不粘锅,虽然不粘,但是做好的鱼不香。用铁锅煎鱼才是王道,只要遵循热锅冷油下鱼,不煎黄不翻面的原则,是不会粘锅的。

用料

鳜鱼

一条

豆腐

一块(净重约300g)

食用油

40g

生抽酱油

30g

青椒

一只

花椒粒

少许

少许

大蒜

少许

大葱

少许

2g

干辣椒

少许

冰糖

8g

家常鳜鱼炖豆腐的做法

鳜鱼一条,去鳞去鳃去内脏后清洗干净,再用厨房纸擦干。

热锅冷油,将鱼放进去煎,煎好前绝对不要翻动鱼。

中火煎6分钟左右,鱼下面煎得金黄,翻面。

第二面煎5分钟差不多就煎好了,这时放入十来颗花椒和一块切块的豆腐,继续煎一下。

等半分钟左右,花椒粒的香味煎出来了,立刻往锅里加入 600g 开水、15g 切碎了的大蒜头、 15g 姜、 8g冰糖。

水大开后放入20g生抽酱油、2g 盐和少许干辣椒,继续中火炖煮。

汤炖煮十几分钟后,切一只青椒和少许大葱进去继续煮两三分钟就可以起锅啦!

出锅!

小贴士

全程不盖锅盖!鳜鱼挑选一斤左右的即可。无论吃不吃辣椒的,青椒都可以放进去,用芜湖薄皮青椒完全不辣,但是增加了一种较清新的椒香味。

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